Упал - отжался!
«Если кто-то говорит вам, что вы ДОЛЖНЫ делать то или иное упражнение, человек оперирует не физиологией, а эмоциями»
Это сказал Алан Арагон — даже добавить нечего! Тут просто все! И про то, что настоящая женщина должна делать овер9000 упражнений на пресс. И про бои свободные веса вс тренажеры. И про какое-нибудь волшебное упражнение, которое дает все-все-все. Все подобное переходит в мифы и эмоции — как только появляется слово «должны».
Это сказал Алан Арагон — даже добавить нечего! Тут просто все! И про то, что настоящая женщина должна делать овер9000 упражнений на пресс. И про бои свободные веса вс тренажеры. И про какое-нибудь волшебное упражнение, которое дает все-все-все. Все подобное переходит в мифы и эмоции — как только появляется слово «должны».