Упал - отжался!
Многие мотиваторы пишут о страшных и подлых врагах типа лени, эмоциональных зажоров и т.п. А по-моему, страшный враг на самом деле снаружи — кафешки ((( В москве в большинстве перекусочных по типу «шоколадницы», «кофе-хауза», «япоши» обед зашкаливает за 1000 ккалорий при общей скромности вида. Кто ждет от «Цезаря», что тот будет 700 ккал?! Трава ведь!
Получается, еще позватракал/поужинал и все - уже пошло в плюс. Никакого "эмоционального зажора", одна здоровая еда со скрытыми издержками. Поэтому, думаю, перед нашими едальнями должны быть транспаранты:
СМОТРИ, ЧТО ДАЮТ
салат не должен состоять из масла и помидоров 1:1
или
ПОБЕДА ЦЕЗАРЯ
700 ккалорий захватили тебя
Получается, еще позватракал/поужинал и все - уже пошло в плюс. Никакого "эмоционального зажора", одна здоровая еда со скрытыми издержками. Поэтому, думаю, перед нашими едальнями должны быть транспаранты:
СМОТРИ, ЧТО ДАЮТ
салат не должен состоять из масла и помидоров 1:1
или
ПОБЕДА ЦЕЗАРЯ
700 ккалорий захватили тебя