Сегодня провисела на турнике в негативном подтягивании 18 секунд! Слушайте, еще немного полгода и я таки начну подтягиваться!
Меня спрашивали, зачем мне так нужны подтягивания. Ну и я теперь как тот чувак из анека - бороду на одеяло или под? Зачем?!

Одна из причин - подтягивания сделают вам талию.
То есть чтобы сзади была красивая, сужающаяся к талии форма спины — это подтягивания, включающие широчайшие мышцы спины и обычно слаборазвитые как у меня
Вот тут, кстати, пост, почему женщинам трудно подтягиваться.